0–17 месяцев
Избегайте экранов, кроме видеозвонков с семьёй
18–23 месяца
Если введено, только качественный контент, просматриваемый вместе
2–5 лет
До 1 часа/день качественных программ
6–17 лет
Последовательные ограничения; следите, чтобы сон, активность и учёба не вытеснялись
Рекомендации обобщены на основе рекомендаций Американской академии педиатрии и Всемирной организации здравоохранения. Каждая семья и каждый ребёнок разные — самое важное — это качество контента, совместный просмотр и обеспечение того, чтобы экраны не вытесняли сон, движение и живое общение. Поговорите со своим педиатром о том, что подходит вашему ребёнку.