Doporučení podle věku, plus rychlý způsob, jak zjistit, jak si stojí denní čas u obrazovky tvého dítěte.
0–17 měsíců
Vyhni se obrazovkám, kromě videohovorů s rodinou
18–23 měsíců
Pokud zavedeno, pouze kvalitní obsah sledovaný společně
2–5 let
Do 1 hodiny/den kvalitního programu
6–17 let
Konzistentní limity; zajisti, aby spánek, pohyb a škola nebyly vytlačeny
Porovnej čas u obrazovky svého dítěte
Tento týden, přibližně
doporučeno /den
vs. doporučení
Doporučení shrnutá z pokynů Americké pediatrické akademie a Světové zdravotnické organizace. Každá rodina a každé dítě je jiné — nejdůležitější je kvalita obsahu, společné sledování a zajištění, aby obrazovky nevytlačovaly spánek, pohyb a osobní kontakt. Poraď se se svým pediatrem o tom, co je pro tvé dítě správné.